【着圧レギンスのおすすめは?】効果と人気でランキング!むくみ解消&ダイエットに活用する女子増加中!

着圧レギンスランキング
ユカ
ユカ
初めまして。
「timber-girl」を運営しているユカ(29)です。

当サイトでは着圧レギンスを人気ランキングでおすすめ順にご紹介しています。

 

着圧レギンス選びで迷ったら、ぜひ当サイトの「着圧レギンスランキング」を参考にして下さいね♪

 

夕方になると足がパンパンで重だるいし見た目も最悪…。

 

あなたもそんな悩みを抱えていませんか?

 

もともと足の筋肉が少ない女性は、下半身のむくみや冷えなどのトラブルを抱えがち。

 

そんな悩みを解決してくれるアイテムが「着圧レギンス」です。

 

腰から足首までを覆うボトムスであるレギンスに、めぐりをサポートする圧を加えた有能アイテム「着圧レギンス」を、むくみ解消や足痩せダイエットに役立てている女性も増加中。

 

この記事では、人気の着圧レギンスランキング、効果と選び方、さらに正しいつけ方や注意点をご説明していきますね♪

着圧レギンスの人気ランキングをおすすめ順に紹介!【2019年最新版】

ユカ
ユカ
まずは、私自身が試した着圧レギンスを「おすすめ順にランキング形式」でご紹介させて頂きますね。

 

本当におすすめできる着圧レギンスを選んでもらうために、ランキングで重視したポイントは以下5つ。

着圧レギンスのランキング基準5つ
  1. 価格・コスパ
  2. 着圧効果
  3. 素材・履き心地
  4. 特典
  5. 口コミ評判

この5つのポイントを高い基準でクリアしている着圧レギンスをランキングしたので、まずは一覧表でさっそく見ていきましょう♪

 

 

順位 1位 2位 3位
商品名 ビレッグ(BiLeg) グラマラスパッツ シンデレラウォーク
パッケージ ビレッグロゴ グラマラスパッツロゴ シンデレラウォークロゴ
おすすめ度
価格・コスパ 着圧レギンスのランキング3着8,940円
5着14,900円
着圧レギンスランキング3着11,880円
5着19,980円
着圧レギンスランキング3着11,970円
5着19,950円
着圧効果 着圧レギンスのランキング 着圧レギンスのランキング 着圧レギンスのランキング
履き心地 着圧レギンスのランキング 着圧レギンスランキング 着圧レギンスランキング
特典 着圧レギンスランキング 着圧レギンスランキング 着圧レギンスのランキング
口コミ・評判 着圧レギンスのランキング 着圧レギンスランキング 着圧レギンスランキング
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

 

1位:ビレッグ(BiLeg)

ビレッグは適度な締め付けを与える6段階の着圧システムになっているため、下半身太りの原因となる「骨盤の歪み」を少しずつ改善する効果が期待できます。

6段階というのは「ウエスト」「太もも上部」「太もも下部」「ふくらはぎ上部」「ふくらはぎ下部」「足首」の6カ所で、下半身太りの原因となる部位を適度に締め付けます。

ビレッグの着圧システム効果によって、下半身太りの原因となっていた部位が引き締まり、念願の美脚とくびれを手に入れることが出来ます

  • 6段階の着圧システムで適度な締め付けで美脚になれる
  • 履き心地が良い
  • 就寝中でも日中でも履くことが出来る
おすすめ度
生地素材 ナイロン89%、ポリウレタン9%
消臭効果(銀イオン) あり
価格・コスパ 単品購入:3,980円(送料900円)
2着セット:5,960円(送料900円)
3着セット:8,940円(送料無料)
5着セット:14,900円(送料無料)
セット購入特典 送料無料、セット割(1枚当たり2,980円)

詳細ページ公式ページ

2位:グラマラスパッツ
NOANDE【ノアンデ】

グラマラスパッツは「美脚」と「くびれ」の両方を同時に手に入れることが出来る、多機能の着圧レギンスです。

美脚とくびれを実現できる秘密は、ウエストと下半身を同時にダブル密着サポートする仕組みと、程良い加圧サポート構造。

グラマラスパッツを着用するだけで、まるで一日中マッサージされているような心地よさを感じることができ、立ち仕事などでも下半身がむくむことなくスッキリすることが出来ます。

  • 程良い加圧で美脚とくびれを作れる
  • ウエストと下半身を同時にダブル密着サポート
  • シンプルなデザインなのでスポーツウエア、レギンス代わりとしても使える
おすすめ度
生地素材 ナイロン89%、ポリウレタン11%
消臭効果(銀イオン) あり
価格・コスパ 単品購入:3,990円(送料1000円)
3着セット:11,880円(送料無料)
5着セット:19,980円(送料無料)
セット購入特典 グラマラスパッツショートプレゼント、送料無料、セット割(1枚当たり3,996円)

詳細ページ公式ページ

3位:シンデレラウォーク
シンデレラウォーク

シンデレラウォークは「履いた瞬間から効果を実感できる」ことにこだわり抜き、湘南美容医師との研究開発に2年半をかけて作った着圧商品です。

シンデレラウォークは4段階高着圧設計になっていて、「太もも」「ひざ上」「ふくらはぎ」「足首」に適度な着圧がかかります。

この4段階高着圧設計によって「お腹スッキリ」「ヒップアップで美尻」「太ももスッキリ」の効果が期待でき、骨盤の歪みもしっかりケアしてくれます。

  • 湘南美容医師が本気で開発した商品
  • ガードル機能付きトータルケア構造で、お腹とお尻と太ももスッキリ
  • 機能性と履き心地が両立できる
おすすめ度
生地素材 ナイロン85%、ポリウレタン15%
消臭効果(銀イオン) あり
価格・コスパ 単品購入:3,990円(送料1000円)
3着セット:11,970円(送料無料)
5着セット:19,950円(送料無料)
セット購入特典 豪華5点プレゼント試し履きあり、送料無料、セット割(1枚当たり3,325円)

詳細ページ公式ページ

着圧レギンスとは?むくみ解消やダイエットに効果的

レギンスとは、腰から足首までぴったりフィットするボトムスのこと。

 

そのレギンスに、太もも・ふくらはぎ・足首などに適度な圧力を加えるよう設計されたものが着圧レギンスです。

 

着圧レギンスは薄手で伸縮性があり、下半身にぴったりフィットするので、スカートやパンツの下に履いてもO。K。日常生活だけでなくスポーツ時にも活用できます。

着圧レギンスの効果とは?6つの効果で下半身スッキリ!

着圧レギンスは、履くだけでうれしい6つの効果が期待できます。

  1. むくみ解消効果
  2. 冷え性改善効果
  3. 骨盤矯正効果
  4. 美ボディライン効果
  5. 食べ過ぎ予防効果
  6. 姿勢の改善効果

 

それぞれ詳しく解説していきますね♪

着圧レギンスの効果①むくみ解消効果

着圧レギンスは、足首・ふくらはぎ・太もも・おなかなどに最適な圧を与えられるよう設計されています。

 

女性は、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの筋肉も少ないため、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すというふくらはぎのポンプ作用も十分に機能できていないことも少なくありません。

 

その結果、全身の血流やが悪くなり、代謝ダウン・老廃物の排出もスムーズにできなくなり、むくみやすくなってしまうのです。

 

着圧レギンスは、ふくらはぎをはじめとした下半身の各場所に適度な締め付けを与えることで、ポンプ作用や老廃物の排出をサポートしてむくみの解消に働きかけることができます。

着圧レギンスの効果②冷え性改善効果

冬だけでなく夏のオフィスのエアコンで足やおなかが冷えるという女性も多いですね。

 

着圧レギンスは足首からおなか・腰をすっぽりと覆うので、女性の冷えの解消にも役立ちます。

 

繊維に特殊な成分を練りこみ、めぐりが滞りやすい足首やおなか部分もぽかぽか。履くだけで辛い冷え性の改善も期待できる優れものです。

着圧レギンスの効果③骨盤矯正効果

レギンスは骨盤まですっぽりと覆う形状のため、骨盤矯正効果も期待できます。

 

女性は、足組みやハイヒール、カバンの片側掛けなどの日常的な習慣や、妊娠・出産などで骨盤がゆがんだり開いたりしやすいといわれています。

 

骨盤の歪みや開きはめぐりを悪化させて太りやすくするだけでなく、腰痛や生理痛、冷えや便秘など様々なトラブルを引き起こす原因。

 

知らない間に歪みや開いた骨盤も着圧レギンスの着用で正しい位置に戻るようサポートすることができます。

着圧レギンスの効果④美ボディライン効果

着圧レギンスを履くと体のラインがキレイに見えるのも大きな効果の1つ。

 

薄手でぴったりフィットし、下半身を引き締めてくれるので、スカートやパンツを履いたときにシルエットがキレイになります。

 

また、たるんだお尻や緩んだおなか周り、ぽっこり出たおなかもすっきり。

 

たるみのない美しいボディラインを履くだけで手に入れられるという女子の強い味方となる万能アイテムです。

 

着圧レギンスの効果⑤食べ過ぎ予防効果

腰回りやおなか周りをぴっちり締め付ける着圧レギンスを履くことで、食べすぎを防ぐこともできます。

何かと食べ過ぎてしまうという女性にもぴったりですね。

着圧レギンスの効果⑥姿勢の改善

着圧レギンスはおなかや腰に適度な圧をかけ、腰部分を安定させて姿勢の悪さを改善する効果も期待できます。

 

オフィスで座り仕事やヒールの高い靴を履いた立ち仕事など姿勢が悪くなりやすい方の姿勢矯正にも役立ちます。

着圧レギンスの選び方は?「5つのポイント」を押さえれば完璧です!

健康や美容に大きく貢献する着圧レギンスですが、正しく選ばないと十分にその効果を得ることができません。

 

「着圧レギンスの選び方5のつポイント」をご紹介するので、ぜひ購入時の参考にして、失敗しないレギンス選びをしてくださいね!

着圧レギンスの選び方5つのポイント
  1. サイズ
  2. 着圧効果
  3. 素材
  4. 価格
  5. 機能性

それぞれ詳しく解説していきますね♪

着圧レギンスの選び方①サイズ

着圧レギンスは、自分の体に適度な圧を掛けられるジャストサイズのものを選ぶことが最も大事なポイントです。

 

大きすぎては圧が十分にかかりませんし、小さすぎると締め付けがきつすぎてストレスになるだけでなく血行障害を起こして健康被害が出る恐れがあります。

 

まずは自分の下半身のサイズを正確に測ること。その上で、フリーサイズではなく様々なサイズのある着圧レギンスを選び、ジャストなサイズのものを選びましょう。

着圧レギンスの選び方②着圧

体型は個人差があるので、着圧レギンスはどの部分を重要視するかを考えて選ぶようにしましょう。

 

例えば

  • 太ももはそれほどむくまないけれどふくらはぎがひどくむくむ→ふくらはぎ部分の着圧が高いものを選ぶ
  • ふくらはぎはあまりむくまないけれど太ももから上がパンパン→太ももや腰回りの着圧が強いものを選ぶ

 

着圧レギンスの各場所の圧は商品の説明に表示されているので、自分が重視したい部分の圧を確かめるようにして選ぶと失敗がありません。

着圧レギンスの選び方③素材

着圧レギンスは素肌の上に身に着けるものなので、素材も必ずチェックしましょう。

 

肌に合わないものを履くと、かぶれや赤み、湿疹などが出るおそれがあります。

着圧レギンスの選び方④価格

毎日使うものですから、着圧レギンスを選ぶ際には価格も大事なポイントです。

 

ただ、1枚購入するよりも、洗い替え用にも複数枚のまとめ買いしたほうが1枚あたりの単価は安くなりますが、初めての着圧レギンスのまとめ買いはおすすめしません。

 

まずは1枚を購入してみて、着用感やフィット感、締め付け感を体感し、縫製などもチェックしたうえで納得・満足したものをまとめ買いをしたほうが結果的には無駄がないことでしょう。

着圧レギンスの選び方⑤機能性

着圧レギンスには着圧のほかに、消臭や防臭、速乾、温熱・クール、UVカット様々な機能がついたものが多く登場しています。

 

夏は消臭・防臭やクール、UVカットがついたものを、冬は消臭・防臭や温熱などその時期に適した機能がついたものを選ぶと、より快適に着用し続けることができることでしょう。

着圧レギンスの口コミや評判を、ネットやSNSから調べてみました

「実際使ってみてどうなのか?」っていう着圧レギンスの口コミや、すでに着圧レギンスの購入を考えている場合も、口コミや評判ってめちゃくちゃ気になりますよね?

 

だってせっかくお金を出して購入するのに、失敗したくないですし(´Д`)

 

ということで、着圧レギンスの口コミや評判をネットやSNSを使って調べてみましたので、ご紹介していきますね!

着圧レギンスのイマイチな口コミ

はじめに、着圧レギンスのイマイチな口コミから確認していきます。

着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスの口コミ
骨盤矯正効果もある着圧レギンスを愛用しています。

履くだけで痩せるということはありませんが、普通のレギンスよりは締め付け感があるので、歩く時には意識が集中して背筋が伸びます。

動きもキビキビしてくるので、太りにくくなるという効果はあると思います。

が、夏場は暑いので履いていません。

秋冬向けのアイテムかな?(30代女性の口コミ)

着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスの口コミ
レギンスなので、夏場は蒸れてしまって使用回数が減ってしまったのが残念でした。

ただし、今までなら汗疹(あせも)ができてたのが、着圧レギンスだと汗疹ができなかったので、肌には優しい素材なんだなと感じました。

夏こそ肌を露出するので、夏専用の透け感のある着圧レギンスがあると即買いすると思います。

それ以外の季節は、履き心地も良かったです。(20代女性の口コミ)

 

着圧レギンスのイマイチな口コミをまとめると…

イマイチな口コミまとめ
  • 人によって夏場は蒸れやすいが、履き心地は良い
  • 履くだけでは痩せにくいが、姿勢が良くなってスタイルが良く見える

 

こんな口コミが多かったですが、履き心地や効果に関しては満足度が高いことが分かりますね(^^

着圧レギンスの良い口コミ

続いて着圧レギンスの良い口コミを見ていきます。

着阿智レギンスの口コミ
着阿智レギンスの口コミ
着圧レギンスを着用してから、弛んでいた太ももが引き締まったように感じますし、膝への負担が少ないのか足が疲れにくくなりました。

肌にぴったりと吸い付く感じなので、着用していることを忘れるくらい一体感があります。

肌がかぶれたりすることはなく、耐久性も良いです。(30代女性の口コミ)

着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスは、私にはとても合っていました。

特に産後は、体や特に足がむくんで仕方なかったのですが、着圧レギンスを履くことでむくが解消されました。

また、レギンスなのでそのまま外出もできるし、オシャレしながら着圧もできるのは優れ物だと思います。(20代女性の口コミ)

着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスの口コミ
強すぎる締め付けで気持ち悪くなることもなく、とても履き心地が良かったです。

足が太いのが悩みでしたが、こちらを履いてからむくみがとれ、足全体がほっそりしたように感じています。

敏感肌ですが、肌トラブルも起きていないので、とても満足しています。(10代女性の口コミ)

着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスの口コミ
着圧レギンスを使用しています。

寝ている時に履いているのですが翌朝足がとても軽くなっています。

ゆがみを解消してくれる効果もあるようで、骨盤のゆがみが整い左右のウエストの位置が同じになってきました。

太ももの間も隙間ができました。

圧はそんなに強くなく快適に履けます。(30代女性の口コミ)

良い口コミまとめ
  • むくみが解消された
  • 外出時でも着用できる
  • 肌にも優しく、履き心地が良い
  • 太ももの間に隙間ができた
  • 足が疲れにくくなった

 

着圧レギンスの良い口コミで多かったのは、「足痩せ効果・履き心地・普段でも着用できる・肌に優しい」などですごく評価が高かったですね。

 

  • 着圧レギンスを試したことがない
  • 太い足が気になる
  • 今までのレギンスでは肌荒れしてしまう
  • 普段の生活からダイエット・足痩せ・下半身痩せしたい

 

あなたにこんな思いがあるなら、ぜひ1度口コミでも評判が良い着圧レギンスを試してみることをおススメします♪

着圧レギンスの正しい使い方や注意点を徹底解説!

最後に着圧レギンスを着用する上でのポイントをご説明しますね。

着圧レギンスの正しい使い方

着圧レギンスも、通常のレギンスと同様に着用しましょう。

 

着圧レギンスを手繰り寄せて足首まで入れ、着圧レギンスを無理に引っ張らないようにしながら体に合わせて履いてください。

 

あおむけになって足を上げながら履くと、ヨレやズレもなくキレイに履けるのでおすすめ。

 

着圧レギンスはファッションとしても活用できるアイテムですが、同じものをずっと履き続けるのはやめましょう。日中は日中用のものを、睡眠時用のものは睡眠時に使うようにしましょう。

 

着圧レギンス着用時の注意点

着圧レギンスは、本来なら自力で行うべき機能をサポートしてくれる便利なアイテムです。

 

しかし、24時間ずっと履くことでめぐりや筋肉など体の機能を低下させてしまうリスクもゼロではありません。

 

そのため1日中着用し続けるのではなく、下半身をリラックスさせる時間を作ること、そしてエクササイズやトレーニングをして自分の体の機能も高めるようにしましょう。

 

また、 爪や突起物などのひっかかりには弱いため、着用時には爪を整え、生地を傷つけないように気をつけましょう。

 

そのほか、糖尿病、深部製脈血栓症、血行障害、うつ血栓心不全、炎症性疾患、装着部位の神経障害などで治療を受けている方は着用をお控えください。

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参考:独立行政法人国民生活センター

着用によって違和感や体の不調を感じた場合も着用を中止してくださいね。

 

着圧レギンスは、下半身の悩みにお困りの女性の救世主となる優れたアイテムです。

 

正しく着圧レギンスを活用し、スッキリとした美しい下半身を手に入れましょう!